5 تمددات للكلاب الأكبر سنًا

2024 مؤلف: Daisy Haig | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:05

بقلم مونيكا ويموث

إذا كنت قد ذهبت إلى فصل يوجا من قبل ، فأنت تعلم مدى جودة جلسة تمارين الإطالة المناسبة لجسمك. تتلاشى الصلابة ، وتذوب الأوجاع في ظروف غامضة ، وبمرور الوقت ، تصبح مفاصلك أقوى وأكثر صحة.

على الرغم من أن الجرو الخاص بك قد لا يكون مستعدًا لتدفق vinyassa ، إلا أنه يمكن أن يستفيد من روتين تمدد الكلب - خاصة إذا كان يقترب من سنواته الذهبية.

تقول الطبيبة البيطرية كريستينا فوكو ، المديرة الطبية في صالة هول أنيمال في فيلادلفيا: "يمكن أن تكون الإطالة أداة رائعة لمساعدة الحيوانات الأليفة على الحفاظ على حركتها وراحتها مع تقدم العمر". "يمكن أن يتصلب المفصل المصاب بالتهاب المفاصل ويمكن أن تساعد بعض تمارين الحركة في الحفاظ على الوظيفة ، وكذلك تقليل الألم."

كما هو الحال دائمًا ، إذا كنت تشك في إصابة كلبك بالتهاب المفاصل أو إذا كان يعاني من أي إزعاج ، فإن زيارة الطبيب البيطري ضرورية. بمجرد فهمك لاحتياجات الكلب الكبير والقيود المفروضة عليه ومناقشة نظام إطالة الكلب مع الطبيب البيطري ، جرب هذه الامتدادات العلاجية مع رفيق الكلاب.

الدراجة

لا تخبر مستخدمي Instagram yogis ، ولكن ليس من الضروري أن تكون الإطالة مفصلة حتى تكون مفيدة - في الواقع ، بالكاد يجب أن تمتد. يقول فوكو: "واحدة من أفضل تمارين التمدد هي في الواقع مجرد تحريك المفصل من خلال نطاق الحركة وعدم وضع توتر كبير على العضلات". بالنسبة للكلاب المسنة ، توصي "بركوب الدراجات" في الأرجل الخلفية ، وهي حركة تعمل على تدفئة سائل المفصل وتحسن تدفق الدم لمساعدة المفاصل والعضلات على الشعور براحة أكبر. يساعد هذا الامتداد السلبي أيضًا على تحسين مشية كبار الحيوانات الأليفة ، مما يسمح لهم بالبقاء نشيطين.

تمديد الكتف

بصفتها معالجًا معتمدًا لإعادة تأهيل الكلاب ، فإن ساشا فوستر هي مبشر في تمدد الكلاب. وتقول: "لا يمكن المبالغة في أهمية إطالة الكلب الأكبر سنًا". يشرح كتابها الإلكتروني ، "Old Dog! Exercises and Stretends to Feel Good" ، بالتفصيل كيفية إطالة الكلب باستخدام مجموعة متنوعة من تمارين الإطالة ، بما في ذلك إطالة الكتف.

للقيام بذلك ، اجعل كلبك يستلقي على جانبه ويثبّت مفصل الكتف عن طريق وضع يد واحدة على نقطة الكتف والضغط برفق. ضع يدك الأخرى تحت ساقه وارفعها برفق موازية للأرض. مع استقامة الكوع ، حرك الساق برفق نحو الرأس حتى تشعر بمقاومة ، ثم استمر لمدة 20 إلى 30 ثانية.

اجلس واقف

مع تقدم صغارنا في السن ، سيتوقف الكثير منا عن إعطائهم إشارات "الجلوس" إذا بدت الحركة صعبة. قد يكون هذا خطأ - وفي الواقع ، يمكن أن يسهم في الواقع في عدم الراحة في المستقبل.

يقول فوكو: "الجلوس والارتقاء إلى الوقوف هو تمرين نشط رائع للمساعدة في تحسين نطاق الحركة في الوركين والركبتين". من المهم تحديد ما إذا كان كلبك ، حقًا ، مرتاحًا بدرجة كافية للقيام بالحركة المألوفة - إذا قاوم أو أظهر عدوانًا ، فهذه علامات واضحة على أنه شديد جدًا. لتحديد حدود حيوانك الأليف الأكبر سنًا ومقدار النشاط المناسب ، يوصي فوكو بالتشاور مع أخصائي إعادة التأهيل.

ثني الورك

إذا كانت منطقة الوركين تمثل مشكلة ، ففكر في هذا التمدد اللطيف ، وهو المفضل لدى فوستر للكلاب الكبيرة. عندما يستلقي الكلب على جانبه ، ضع كف إحدى يديك على عظم الساق الخلفية لدعم المفصل. ضع يدك الأخرى تحت ساقك ، وارفعها موازية للأرض. اسمح للركبة بالانحناء ، ثم قم بتوجيه الساق ببطء على طول جانب الجسم حتى تشعر بمقاومة ؛ ثم ، استمر لمدة 20 إلى 30 ثانية.

قوس اللعب

يُطلق على "قوس اللعب" اسم مناسب - إنها الحركة التي يقوم بها الكلب عندما يستعد للعب ، سواء مع حيوان آخر أو مع إنسانه. عندما يكون الكلب في هذا الوضع ، ينزل صدره إلى الأرض وتمتد ساقاه الأماميتان أمامه.

يوصي Fuoco بالتمدد بعد المشي أو النشاط القوي. تقول: "قوس اللعب هو امتداد لطيف لعضلات الفخذ ، وهي منطقة ستعمل عليها الكلاب أكثر من اللازم إذا أصيبت بأي إصابات طفيفة في الركبة". لتشجيع كلبك على الانحناء ، افعل الوضع بنفسك - فمن المحتمل أن يرد بالمثل ، وسيستمتع الجميع بامتداد لطيف.