ممارسة مع كلبك 101

2024 مؤلف: Daisy Haig | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-15 11:41

تمت المراجعة والتحديث للتأكد من دقتها في 28 مايو 2019 من قبل الدكتور هاني Elfenbein، DVM، PhD

هل تشعر بالذنب لأن حيوانك الأليف لا يحصل على الوقت الكافي معك؟ إنه موقف يحدث لمعظمنا ، ولكن يمكن معالجته بسهولة. إن منح كلبك فرصة للتمرن معك كل يوم يمكن أن يزيد من وقتك في الترابط ويساعد على تحسين نوعية حياتها.

فيما يلي بعض الأسباب التي تجعلك يجب أن تمارس كلبك يوميًا ، وما الذي يمكن أن يحدث إذا لم تفعل ذلك ، ونصائح مفيدة لبدء خطة التمرين مع الجرو الخاص بك.

فوائد التمرين للكلاب

تحتاج الكلاب الكبيرة أو الصغيرة ، الصغيرة أو الكبيرة إلى ممارسة الرياضة يوميًا. في حين أن عمر الكلب الخاص بك وسلالته قد يؤثران على قدرة الكلب على ممارسة الرياضة ، إلا أن جميع الكلاب لا تزال بحاجة إلى المشاركة في شكل من أشكال النشاط البدني اليومي.

تعمل التمارين على تقوية عضلات الكلب ، وتساعد الجسم ونظام التمثيل الغذائي على العمل بشكل صحيح ، وتشغل العقل.

لماذا لا تزال الكلاب كبيرة السن وذوي الإعاقات بحاجة إلى التمرين

الكلاب الأقل نشاطًا وكبار السن - على الرغم من وجود ظروف جسدية يمكن أن تبطئها - لا تزال بحاجة إلى المشاركة في بعض الأنشطة للحفاظ على عمل الجسم كما ينبغي.

تعتبر التمارين اليومية أكثر أهمية للكلاب المصابة بالتهاب المفاصل لأنها تساعد في الحفاظ على حركة مفاصلهم. إذا كنت تعتقد أن كلبك سيشعر بألم شديد بحيث يتعذر عليه الذهاب في نزهة غير رسمية لمدة 30 دقيقة ، فتحدث إلى طبيبك البيطري عن مسكنات الألم وغيرها من العلاجات الصحية للحيوانات الأليفة.

لا يزال بإمكان الكلاب التي تستخدم الكراسي المتحركة أو العربات المجهزة خصيصًا الاستمتاع بالسير في الحي ، ويمكن أن يستمر البعض في المشاركة في الأنشطة المائية.

ماذا يمكن أن يحدث عندما لا تمارس الكلاب الرياضة

بدون نشاط بدني ، سيصاب كلبك بالملل والإحباط وغير صحي.

فيما يلي بعض المشكلات التي تظهر عندما تعاني الكلاب من قلة النشاط البدني والتحفيز الذهني:

• السلوكيات المدمرة: عادة ما تنخفض بمجرد خروج الكلب كل يوم.
• فقدان كتلة العضلات: قد يكون هذا صعبًا على جسم الكلب.

• زيادة الوزن: ستصبح الكلاب أيضًا بدينة إذا لم يُسمح لها بحرق السعرات الحرارية التي تتناولها خلال النهار. هذا صحيح بشكل خاص إذا تم إعطاؤهم الكثير من علاجات الكلاب كتعويض عن قلة الانتباه.

نصائح لبدء برنامج تمرين الكلب

قبل أن تبدأ برنامج تدريب الكلاب ، تأكد من زيارة الطبيب البيطري لإجراء فحص طبي. يمكن للطبيب البيطري أن يوصي بخطة تمرين مناسبة لعمر الكلب وتكاثره وحالته.

إذا كنت تريد أن يبدأ كلبك في برنامج تمرين ، فإليك بعض الإرشادات.

حدد مقدار التمرين الذي يحتاجه الكلب

تعتمد احتياجات التمرين على عمر الكلب وتولده وحجمه وصحته العامة. ومع ذلك ، يوصى عمومًا بأن يقضي كلبك ما بين 30 دقيقة إلى ساعتين في النشاط كل يوم - وليس فقط في عطلات نهاية الأسبوع.

يمكن أن يساعدك الطبيب البيطري في تحديد مقدار التمرين الذي يحتاجه كلبك بالفعل.

ستحتاج السلالات في مجموعات الصيد أو العمل أو الرعي (على سبيل المثال ، لابرادور ريتريفر ، كلاب الصيد ، الكولي والرعاة) إلى أقصى قدر من التمرين. إذا كان كلبك ينتمي إلى إحدى هذه المجموعات ويتمتع بصحة جيدة ، فيجب أن يمارس 30 دقيقة على الأقل من التمارين الشاقة جنبًا إلى جنب مع نشاطه اليومي لمدة ساعة إلى ساعتين.

إذا كان كلبك من سلالة قصيرة الأنف ، مثل بولدوج ، فلن يتحمل الكثير من التمارين اليومية بمجرد نموه بالكامل. سيكون المشي غير الرسمي حول الحي كافياً.

كقاعدة عامة ، يمكنك إخبار كلبك بحاجة إلى التمرين إذا كان مضطربًا أو يسير بخطى ثابتة. إذا لم يكن مضطربًا ، يجب أن يكون المشي لمسافة قصيرة كافيًا للحفاظ على كل شيء بالترتيب.

ابدأ روتين ممارسة الكلب

ابدأ ببطء واعمل على المشي لمسافات أطول أو أوقات اللعب التي تبدو مناسبة. بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسَ السماح بفترة إحماء ووقت تهدئة في نهاية جلساتك.

يجب أن يكون المشي على مهل إلى الحديقة أو حول المبنى قبل التمرين كافيًا لتدفئة العضلات وإعداد الكلب لممارسة لعبة صيد خطيرة أو نشاط شاق آخر.

ولا تنس أن التحفيز الذهني لا يقل أهمية عن التمارين البدنية. لا تخف من اتخاذ مسارات جري جديدة مع كلبك ، أو الذهاب إلى حدائق كلاب مختلفة في منطقتك ، أو إدخال ألعاب وألعاب كلاب جديدة في روتينك.

أنشطة لممارسة الكلب الخاص بك

اعتمادًا على مستوى التمرين الذي يستطيع كلبك القيام به ، هناك مجموعة متنوعة من الأنشطة التي يمكنهم المشاركة فيها.

تمرين منخفض التأثير:

المشي

التمارين المعتدلة:

• الهرولة
• المشي لمسافات طويلة (مسار مسطح)
• لعب الجلب

تمرين شاق:

• جري
• التنزه (مع التلال)
• سباحة
• لعب لعبة جلب أكثر كثافة
• تدريب أجيليتي

تمرين التحفيز الذهني:

• تجربة طريق جديد للمشي
• تمارين تدريبية
• اللعب بألعاب الألغاز والمغذيات
• التدريب على الرائحة
• تدريب أجيليتي

انتبه لإشارات كلبك

أنت لا تريد الضغط على كلبك للقيام بأشياء مرهقة للغاية ، أو قد ينتهي بك الأمر بمشاكل أكبر. ابدأ ببطء إذا لم يكن كلبك معتادًا على النشاط البدني. راقب ردود أفعالها ، وأضف المزيد من الأنشطة أو فترات أطول كلما أصبحت أقوى.

يجب أن يكون كلبك متعبًا لحسن الحظ ، وليس مرهقًا ، عندما تنتهي من تدريبه طوال اليوم. وتذكر أنه بالنسبة لمعظم الكلاب ، فإن إضافة الأنشطة اليومية لن يؤدي إلى الحاجة إلى المزيد من السعرات الحرارية.

إذا كانت لديك أي مخاوف بشأن ما إذا كان بإمكان كلبك التعامل مع المشي لمسافات طويلة أو ما إذا كان يجب عليك تنفيذ خطة تمرين للكلاب من أجلها ، فتحدث إلى طبيبك البيطري.