زيادة الوزن في الشتاء - أنت وحيوانك الأليف

2024 مؤلف: Daisy Haig | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:05

من الشائع أن يعاني البشر من زيادة الوزن في الشتاء. سواء كان النضال في منعه ، أو فقدان الوزن بعد وقوعه ، فإن زيادة الوزن الموسمية هي حقيقة من حقائق الحياة لكثير من الحيوانات التي تعيش في المناخات الموسمية. مع بداية درجات الحرارة الباردة - وهو الوقت الذي تصبح فيه المواد الغذائية نادرة - تنخفض مستويات النشاط ، ويبطئ التمثيل الغذائي ، ويبدأ وضع السبات. ولكن هذا لا يقتصر على الحيوانات في البرية.

على الرغم من أننا كثقافة ابتكرنا طرقًا للبقاء دافئًا ونشطًا ، ولتخزين الكثير من الطعام لتوصيلنا خلال أشهر الشتاء ، لا تزال أجسامنا تتفاعل مع الأساليب التطورية القديمة للحفظ. هذا صحيح بالنسبة للبشر كما ينطبق على حيواناتنا الأليفة المستأنسة ، وهنا يكمن هذا الكفاح.

عندما يكون الكلب الذي اعتاد المشي يوميًا حول الحي يركض الآن في الخارج فقط للاستراحات السريعة ، أو عندما تكون القطة التي اعتادت على التجول في الفناء مترددة الآن في قضاء الكثير من الوقت في الهواء الطلق في البرد ، فإن ذلك يتبع بشكل طبيعي أن الطعام الذي تم تناوله لا يتم حرقه كطاقة.

وفي الوقت نفسه ، نحن نأكل أكثر في المنزل ، ونعد وجبات أكبر وأكثر صلابة ، ونخزن بقايا الطعام من وجبات العطلات التي حضرناها وصنعناها. نظرًا لأن أصحاب الحيوانات الأليفة اليوم غالبًا ما يشتملون على حيوانات أليفة في العديد من الأنشطة المنزلية ، فإننا نشارك أيضًا طعامنا مع حيواناتنا الأليفة. كل هذا الأكل الإضافي دون النشاط البدني المتناسب يجعل أصدقائنا ذوي الأرجل الأربعة يحزمون أرطالًا زائدة ، تمامًا كما يحدث لنا. إذن ، ما الذي يمكن فعله لمنع المشكلة أو حلها؟

الوقاية هي المفتاح

إذا كان حيوانك الأليف نشطًا بشكل طبيعي وفي حالة بدنية جيدة ، فضع خطة تمارين لأشهر الشتاء حتى يتمكن من الاستمرار في النشاط. قد تكون هذه ألعاب الجلب الداخلي ، والمرح عبر الثلج في الفناء الخلفي ، والنزهة السريعة عندما يسمح الطقس بذلك. فقط تأكد من الخروج كثيرًا قدر الإمكان حتى يتمكن كل من حيوانك الأليف من التخلص من السعرات الحرارية الزائدة.

إذا كان من الصعب للغاية الحفاظ على ممارسة روتينية منتظمة خلال الأشهر الأكثر برودة ، ففكر في تقليل تناول السعرات الحرارية للتعويض عن انخفاض النشاط البدني والتمثيل الغذائي. يجب أن يغطي عدد أقل من المكافآت بكمية منخفضة تدريجيًا من الطعام الذي يتم إطعامه الفرق.

خطط فقدان الوزن

إذا كان حيوانك الأليف يعاني من زيادة الوزن بالفعل ، فستكون هناك حاجة إلى مزيد من العمل ، حيث ستحتاج على الأرجح إلى الحفاظ على الوزن الحالي ، حتى لو كان فوق المثالي. ما لم ينصح طبيبك البيطري بخطة محددة لفقدان الوزن مع ممارسة الرياضة في الأماكن المغلقة (على سبيل المثال ، مع المطاحن) ، فستحتاج إلى الاهتمام بمدى تمرينك لحيوانك الأليف أو تقليل تناول وجبة حيوانك الأليف. يجب التخلص من الأطعمة اللذيذة ، ولكن لا ينبغي تقليل الطعام بشكل كبير - مرة أخرى ، ما لم ينصحك الطبيب البيطري بذلك على وجه التحديد كمسار للعمل.

قبل الشروع في أي خطة لفقدان الوزن أو ممارسة الرياضة ، من المهم أن يتم فحص حيوانك الأليف بحثًا عن الظروف الأساسية التي قد تساهم في زيادة الوزن. عندها فقط يمكنك أنت وطبيبك البيطري بناء نظام غذائي معقول وبرنامج تمارين منظم وموجه نحو الإنجاز.

مراقبة حيوانك الأليف

إذا كنت قلقًا بشأن زيادة وزن حيوانك الأليف خلال فصل الشتاء ، فحدد موعدًا لزيارة الطبيب البيطري قبل بدء فصل الشتاء. سيسجل طبيبك وزن حيوانك الأليف بحيث يمكن قياسه بأي مكاسب أو خسائر أخرى.

اطلب من طبيبك البيطري أن يوضح لك كيفية التحقق من علامات معينة تشير إلى أن حيوانك الأليف يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. الضلوع والعمود الفقري هما من البقع الموجودة على الجسم والتي من المرجح أن تشير إلى زيادة غير طبيعية في الوزن عند حدوثها. إذا كان حيوانك الأليف لديه تاريخ من مشاكل الوزن ، فمن المهم أيضًا أن تأخذه مرة واحدة في الشهر للتأكد من عدم زحف الأرطال وأن الوزن الحالي يتم الحفاظ عليه حسب الحاجة.

مصدر الصورة: نورماناك / عبر فليكر