كلاب الإجهاد والعلاج بعد الانتخابات

2024 مؤلف: Daisy Haig | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:05

في أعقاب الانتخابات الرئاسية المثيرة للجدل والمثيرة للجدل لعام 2016 ، وجد الكثيرون أنفسهم يتعاملون مع التوتر والقلق والاكتئاب في أعقاب ذلك. في الواقع ، تم تخصيص العديد من المقالات الحديثة لكيفية ممارسة أولئك الذين لا يتأقلمون بشكل جيد مع النتائج يمكن أن يمارسوا الرعاية الذاتية في عالم من دورة الأخبار على مدار 24 ساعة.

بالإضافة إلى المقالات والنصائح التي يتم تقديمها للمواطنين الأمريكيين الذين يشعرون بعدم الارتياح ، يبدو أن البعض قد دعا كلاب العلاج لتخفيف التوتر ورفع الروح المعنوية. يوم الأربعاء ، 8 نوفمبر ، تم تقديم كلاب العلاج للعاملين في الكابيتول هيل الذين كانوا يشعرون بالتأثير العاطفي لنتائج يوم الانتخابات. وفقًا لموقع RollCall.com ، قال أحد المتدربين الذين دللوا الكلاب ، "أشعر بتحسن كبير الآن."

قامت المدارس في جميع أنحاء البلاد ، بما في ذلك جامعة بنسلفانيا وجامعة كانساس ، بتذكير طلابها بأن كلاب العلاج متاحة إذا احتاجوا إليها. تقدم العديد من المدارس التي قدمت كلاب العلاج للطلاب في أعقاب الانتخابات هذه الخدمة على مدار العام لمساعدة الطلاب وأعضاء هيئة التدريس على تخفيف التوتر.

كانت هناك دراسات لا حصر لها تثبت التأثير الإيجابي للكلاب العلاجية في تقليل مستويات التوتر. في دراسة أجريت في جامعة فرجينيا كومنولث ، خلص باحثون إلى أن الكلاب العلاجية قللت بشكل ملحوظ من التوتر الملحوظ لدى الطلاب خلال أسبوع الاختبارات النهائية. تشير الدراسات الإضافية المتعلقة بالعلاج بمساعدة الحيوانات إلى أن التفاعلات مع كلاب العلاج يمكن أن تقلل معدلات ضغط الدم وتهدئة الخوف والقلق.

على الرغم من أن الكلاب يمكن أن توفر راحة مؤقتة من التوتر والقلق ، إلا أن الدكتور هال هيرزوغ ، دكتوراه ، يحث أولئك الذين يعانون من ضائقة شديدة على عدم استخدام العلاج الحيواني كوسيلة وحيدة. كما أنه يعارض فكرة اقتناء كلب ليشعر بشكل أفضل بنتائج الانتخابات والتغييرات السياسية القادمة.

يوضح هيرزوغ لـ petMD: "هناك الكثير من الأسباب للعيش مع حيوان أليف ، لكن اقتناء كلب لأنك سمعت أنه سيساعدك على التعامل مع ضغوط رئاسة ترامب ليس من بينها". "وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة هم أقل وحدة ، وقلقًا ، واكتئابًا ، ولكن وجدت دراسات أخرى عكس ذلك تمامًا. وبينما يمكن أن يقلل التفاعل مع الكلاب مؤقتًا من الضغط النفسي لدى بعض الأشخاص ، هناك القليل من الأدلة على أن الحصول على حيوان أليف يسبب تحسينات طويلة المدى في الصحة العقلية والرفاهية ".

لذلك ، في حين أن وضع رأس كلب علاج لطيف ويقظ قد يكون مفيدًا للبعض في الوقت الحالي ، فمن المهم أن يعرف الناس الفرق بين الرغبة في الحصول على مساعدة طويلة الأمد والحاجة إليها.