دور التمرين في إنقاص وزن الحيوانات الأليفة

2024 مؤلف: Daisy Haig | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:05

تجريب الحيوانات الأليفة = ذرف الجنيهات

التمرين مفيد لحيواناتنا الأليفة من نواح كثيرة. يساعد في تقليل التوتر وتحسين عادات النوم وزيادة مستويات الطاقة. التمرين أساسي أيضًا في إنقاص الوزن.

هل تعلم أن سمنة الحيوانات الأليفة أصبحت الآن وباءً أمريكيًا؟ وفقًا للعديد من الدراسات ، يعاني أكثر من 50 بالمائة من الكلاب والقطط الأمريكية من زيادة الوزن أو السمنة. وبينما يحاول الكثير منا إطعام حيواناتنا الأليفة وجبة متوازنة جيدًا ، فإنها لا تكفي دائمًا. تحتاج حيواناتنا الأليفة إلى ممارسة الرياضة أيضًا ، وهذا هو السبب.

الجنيهات الزائدة تعني مشاكل إضافية

التهاب المفاصل والسكري ومشاكل القلب والأوعية الدموية ليست سوى بعض المشكلات التي سيتعامل معها حيوانك الأليف إذا كان يعاني من زيادة الوزن. وفقًا لجمعية الوقاية من السمنة لدى الحيوانات الأليفة ، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل متوسط العمر المتوقع بنسبة تصل إلى 2.5 عام. لذا إذا كان سيئًا للغاية بحيث يؤثر على صحة حيواننا الأليف ، فكيف نتركه يحدث؟

إنها عملية حسابية بسيطة ولكن يجب أن يحرق حيوانك الأليف سعرات حرارية أكثر مما يستهلكه. خلاف ذلك ، سوف تضيف الجنيهات فقط. ومع ذلك ، فإن تقييد كمية السعرات الحرارية التي يستهلكها حيوانك الأليف ، غالبًا ما يأخذك فقط حتى الآن. الطريقة الأكثر نجاحًا هي تعديل النظام الغذائي لحيوانك الأليف وزيادة نشاطه.

كيف تصنع التغيير

يتطلب فقدان الوزن التزامًا منتظمًا من جانبك وكذلك من جانب حيوانك الأليف. يتطلب المشي والجري ومطاردة الفريسبي مع الكلاب ما لا يقل عن 30-60 دقيقة يوميًا لمدة 5-7 أيام في الأسبوع. من الناحية المثالية ، يجب أن يكون هذا طوال حياة الكلب. بعد كل شيء ، هذه هي نفس التوصية للبشر.

تحتاج القطط أيضًا إلى تمارين يومية ، ولكن أكثر في شكل لعب. جرب تخصيص 15-20 دقيقة يوميًا ومطاردته أو مطاردتها بالريشة أو استخدم مؤشر الليزر لجعل قطتك تتحرك في أرجاء المنزل. تستمتع القطط أيضًا بالتمارين الرياضية مثل المطاردة والانقضاض والتسلق والاختباء التي تسمح لها بتقليد سلوك نظرائها البرية. قد لا يبدو الأمر كتمرين ، لكن قطتك تحرق السعرات الحرارية. فقط تذكر أن القطط حيوانات ليلية مما يعني أنها تكون في ذروة نشاطها في الليل. سيساعدك تدريبهم على ممارسة الرياضة أثناء النهار أنت وقطتك على النوم ليلًا.

يمكن أن يختلف نوع ومقدار التمرين المطلوب اختلافًا كبيرًا حسب تولد وعمر ومستوى طاقة حيوانك الأليف. ومع ذلك ، من المهم اختيار نوع التمرين المناسب لمحبوبتك بمساعدة طبيب بيطري. بمساعدتهم ، يجب أن تكون قادرًا على إعادة حيوانك الأليف إلى وزنه الأمثل.