التداعيات الاجتماعية لوقت الوجبة - ديلي فيت

2024 مؤلف: Daisy Haig | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 03:05

في صحيفة ديلي فيت اليوم ، نعيد زيارة عمود الدكتور كين تيودور من أبريل حول موضوع عادات الأكل الاجتماعية. ما هو رأيك: هل تكافئ حيوانك الأليف بالطعام وتعطي مكافآت إضافية لإظهار حبك؟

بالنسبة للعديد من الأمريكيين ، تعتبر الوجبات وظيفة اجتماعية بقدر ما تعتبر وقتًا لتجديد طاقة الجسم. الإفطار مع منظمة خدمية ، والقهوة والوجبات الخفيفة مع صديق ، ووجبة غداء عمل ، وعشاء تقديري لزميل ، وبرغر ما بعد كرة القدم في السيارة أكثر أهمية لتفاعلاتهم الاجتماعية من التغذية.

في الواقع ، يتم وضع الطعام والكمية الحكيمة جانباً بشكل عام. ليس هناك شك في أن الجوانب الاجتماعية للأكل تساهم في مشكلة الوزن لدى الأمريكيين. هذا صحيح أيضًا بالنسبة لحيواناتنا الأليفة. تحظى الحيوانات الأليفة بمزيد من الحديث والمديح والانتباه للأطفال في وجبات الطعام أكثر من أي وقت آخر. نظرًا لأن الحيوانات الأليفة تقضي أكبر نسبة من عمرها في التفاعل مع أصحابها في وجبات الطعام ، فإن الجانب الاجتماعي لوقت الوجبة يساهم في توسيع جسم الحيوانات الأليفة.

تيسير اجتماعي

وجدت التجارب المبكرة مع الكلاب والقطط التي تم منحها حرية الوصول إلى الطعام أنها استهلكت ما يكفي فقط لتلبية احتياجاتها من الطاقة. كانت هذه حيوانات معملية وكان التفاعل مع البشر محدودًا. اربط الطعام بالاهتمام أو الثناء أو كمكافأة على السلوكيات الاجتماعية الأخرى ، ويأخذ الأكل معنى جديدًا. لم تعد الحيوانات الأليفة تأكل لتلبية الاحتياجات الأيضية ، بل تأكل لتلبية الاحتياجات الاجتماعية. مثل هذا التسهيل الاجتماعي في وجود كميات زائدة من الطعام يشجع على الإفراط في تناول الطعام.

يستفيد الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في تناول الطعام بشكل خاص من الطبيعة الاجتماعية للوجبات. لا يقتصر الأمر على تقديم خيارات متعددة للمذاق فحسب ، بل يتم إغراقها بالتعزيز اللفظي لتشجيع إنهاء العيد بأكمله. لسوء الحظ ، يكافأ السلوك الدقيق ويضمن استمراره.

انشغال المالك بوجبة فائتة يعمل أيضًا كميسر. غالبًا ما يقدم الآباء القلقون للحيوانات الأليفة علاجات بشرية غنية للحيوانات الأليفة التي تناولت وجبة الإفطار. هذه الأطعمة غنية بالسعرات الحرارية ولذيذة ، وهي في الواقع بمثابة مكافآت لتشجيع المزيد من سلوكيات الوجبات التي فاتها.

يميل شعور المالك بالذنب لأيام العمل الطويلة أو الحياة الاجتماعية المزدحمة أيضًا إلى تضخيم الطبيعة الاجتماعية لوجبات الحيوانات الأليفة. يتدرب المالكون بسهولة عندما تُظهر الحيوانات الأليفة "سلوكًا محبًا" مرتبطًا بالوجبات أو المكافآت الغذائية. هذه الاستجابات الإيجابية للحيوانات الأليفة للطعام تمنح المالكين الراحة لأنهم عوضوا بشكل مناسب عن أي غياب.

تفاعلات الهيمنة والتبعية بين الحيوانات في الأسر متعددة الحيوانات الأليفة هي عوامل تيسير اجتماعية محددة. غالبًا ما تؤدي هذه العلاقات إلى سلوك الأكل العدواني. غالبًا ما يكافأ الأكل العدوانيون بالطعام لمنعهم من إزعاج وجبات الحيوانات الأليفة الأخرى. يكافأ الأكل العدوانيون أيضًا لأن نهايتهم المبكرة تثير تعاطف المالكين ، الذين يفترضون أنه "يشعر بالسوء" بينما يأكل الآخرون أمامه ، أو "أنها لا تزال جائعة".

نتيجة هذه التفاعلات الاجتماعية في الوجبات هي ميل أصحابها إلى الإفراط في إطعامهم وميل الحيوانات الأليفة إلى الإفراط في تناول الطعام. ربما يكون هذا هو السبب الأكبر لمشكلة زيادة الوزن لدى الحيوانات الأليفة لأن قلة من الحيوانات الأليفة يمكنها فتح الثلاجة أو فتح حاوية الطعام البلاستيكية الجافة أو تشغيل فتاحة العلب.

ما هو الحل؟

أعلم أن هذا سيبدو سيئًا ، لكن اجعل الوجبات أقل اجتماعية. قلل أو تخلص من المكافآت اللفظية أو الغذائية أثناء إعداد الوجبة والتغذية. اربط الانتباه والثناء مع وقت اللعب أو الملاعبة أو تنظيف الأسنان - بعيدًا عن منطقة التغذية. استخدم المزيد من المداعبة والتربيت وحديث الطفل كمكافآت. إذا كان الطعام ضروريًا لتدريب سلوكيات جديدة ، فجرب الخضار النيئة أو التوت وليس الطعام الطبيعي للحيوانات الأليفة.

نحن نمتلك حيوانات أليفة للرفقة وللوقت الجيد الذي نقضيه معهم. ضع في اعتبارك إجازة الأسرة. تدور الإجازات العائلية حول قضاء وقت ممتع معًا. التوقف في محطات الوقود هو مجرد إعادة تزويد السيارة بالوقود لمواصلة الرحلة. لا أحد يلتقط صوراً لمحطات الوقود التي شاهدوها. تعامل مع وجبات الحيوانات الأليفة مثل محطات الوقود ؛ هم مجرد إعادة تأجيج توقف. إنها الأوقات الأخرى التي تكون فيها مع حيوانك الأليف مهمة.

dr. ken tudor